Namaste – mehr Achtsamkeit, mehr Leben.
Neben Home-Office und Home-Schooling praktizieren wir seit Wochen auch Home-Yoga; denn auch in den eigenen vier Wänden sehnen wir uns nach Bewegung, Leichtigkeit und Selbstfürsorge. Und in schwierigen Zeiten des Social Distancings wird der Wunsch nach einem Tapetenwechsel immer ausgeprägter.
Lust auf eine Auszeit? Das Pillow & Pepper Mountain Yoga Retreat in der archaischen Bergwelt von Vals bietet Dir die ideale Möglichkeit für einen Tapetenwechsel und eine kleine Erholungsphase, um neue Energie zu tanken. Du wirst Dich viel bewegen, gesund und fein essen, viel lachen und dabei Körper, Seele und Geist erfrischen. Nimm Dir Zeit, Dich wieder einmal richtig um Dich selbst zu kümmern.
Zeit für Dich – Mountain Yoga Retreat vom 25. bis 28. Juni 2020 in Vals
Intensives Yoga, ausgleichendes Pranayama, stille Meditation, aber auch geführte Wanderungen in der Bündner Bergwelt, ausreichend Nichts-Tun, Clean Eating und das Zusammensein in einer wunderbaren Gruppe – geben Raum, um sich auf allen Ebenen etwas Gutes zu tun. Unser Lehrer Umesh Tejasvi versteht es, eine unmittelbare Nähe zwischen der Ayurveda-Philosophie, Yoga und dem Alltag herzustellen.
Umesh Tejasvistammt aus Bangalore, Südindien. Nach dem Studium des Ayurveda Medizin zog es ihn nach Europa. Hier vertiefte er seine Erfahrung als Ausbilder und Yogalehrer. Gemeinsam mit seinem Experten-Team betreibt Umesh Tejasvi heute ein Ayurveda-Center in Zürich. Autor des Buches «Mein Ayurveda – so schmeckt das Universum.»
Ganzheitlich gesund leben geht für Umesh Tejasviweit über eine gesunde Ernährung hinaus. Es geht um die Einheit von Körper, Geist und Seele. Bewusste Auszeiten helfen, sich zu zentrieren, inne zu halten und seinen Bedürfnissen wieder mehr Raum zu geben. Genau diese Balance ist es, die für eine tiefe innere Zufriedenheit sorgt und sich gesundheitlich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt.
Im 7132 Hotel findet man die Annehmlichkeiten eines 5-Sterne-Luxushotels, im 7132 House of Architectsinspirierende Designzimmer von Weltklasse-Architekten und in der Therme wird man zum Entdeckungsreisenden in einer geheimnisvollen Welt aus Stein und Wasser. Selbst kaum zu beeindruckenden Grossstädtern wird beim Betreten des monolithischen Baus aus 60'000 Valser Quarzitblöcken von Peter Zumthor ganz andächtig zumute.
Reduktion auf das Wesentliche, jedes Einrichtungsstück mit einem Sinn im Ganzen. Im 7132 Hotel sowie 7132 House of Architectswird jedes Zimmer für Designliebhaber zu einem optischen Erlebnis und das Thema Architektur zieht sich wie ein roter Faden durch das Hotelensemble.
Entdecke Dich neu
Beim Pillow & Pepper Mountain Yoga Retreatkann man wunderbar den Alltag sein lassen und zu sich selbst finden. Das Retreat in Vals wird von Ekaterina und Joanna, den beiden Gründerinnen von Pillow & Pepper und begeisternden Yoga-Anhängerinnen begleitet.
Pillow & Pepper Mountain Yoga Retreat in Vals
Vom 25. bis 28. Juni 2020
Unser Package für Dich:
3 Übernachtungen in einer Zimmerkategorie deiner Wahl
3 Yoga-Sessions à 90 Minuten am Morgen
3 Gong-Meditationen am Abend à 60 Minuten
«Balancing the Dosha‘s», Vortrag von Umesh Tejasvi
Geführte Wanderung zum Zervreilasee
3 Gourmet-Frühstück
3 Dinner
Freier Eintritt in die 7132 Therme
Baden bei Nacht in der 7132 Therme
30% Rabatt auf alle Treatments im Spa
Pillow & Pepper Betreuung vor Ort
Service und MwSt. inklusive
Preis ab CHF 1’400 pro Person
Geeignet für alle Yogalevels. Die Gruppengrösse ist auf 16 Teilnehmer limitiert. Die Plätze werden nach dem Prinzip «first come – first served» zugeteilt. Am besten gleich einen der Plätze sichern und anmelden unter: concierge@pillowandpepper.com
Durch die Kombination von Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Ernährung und Erholung bietet dieses Retreat viele Wege zum grösseren persönlichen Wohlbefinden. Wir werden nicht nur Karotten knabbern – versprochen. Wir wünschen dir ein achtsames Osterfest Zuhause und freuen uns auf ein Wiedersehen im Juni in Vals. Bis dahin bleib bitte schön gesund.