Tu Dir Gutes
Eine Reise zu mehr Achtsamkeit, um Dich von innen zu stärken und Deinen Körper wieder mit jeder einzelnen Zelle zu spüren. Die täglichen Yoga-Einheiten sind Dein Weg zur inneren Harmonie gepaart mit Atemübungen, Mantra-Singen und Gongs, guter Bergluft und viel Zeit für Dich selbst in Peter Zumthors Meisterwerk – der 7132 Therme.
Lust auf eine Auszeit? Das Pillow & Pepper Mountain Yoga Retreat in der unberührten Bergwelt von Vals bietet Dir die ideale Möglichkeit für einen Tapetenwechsel und eine kleine Erholungsphase, um neue Energie zu tanken. Du wirst Dich viel bewegen, gesund essen, viel lachen und dabei Körper, Seele und Geist erfrischen. Nimm Dir Zeit, Dich wieder einmal richtig um Dich selbst zu kümmern.
Zeit für Dich – Mountain Yoga Retreat vom 12. – 15. Mai 2022
Intensives Yoga, ausgleichendes Pranayama, stille Meditation, aber auch geführte Wanderungen in der Bündner Bergwelt, genussvolles Clean Eating und das Zusammensein in einer wunderbaren Gruppe geben Raum, um sich auf allen Ebenen etwas Gutes zu tun. Unser Lehrer Jan Leys versteht es, eine unmittelbare Nähe zwischen Hatha-Yoga und dem Alltag herzustellen.
Der Körper und seine Funktionsweise haben Jan Leys, einen ehemaligen Tänzer aus Antwerpen, schon immer fasziniert. Er studierte Bewegung bei Loyd Williamson. Damit begann eine neue Reise für ihn, die bis zu dem Zeitpunkt von der Frage begleitet wurde: «Wie entwickle ich ein körperliches Instrument, das mich in meinem Leben unterstützt?» Durch die Arbeit mit Loyd Williamson veränderte sich diese Frage zu: «Wie entwickle ich ein körperliches Instrument, das mir hilft zu leben?»
Der kleine, aber feine Unterschied führte dazu, dass Jan sich mit Bewegungsarten wie Yoga, Meditation, Tai-Chi und Qi-Gong beschäftigte. Die Philosophien dieser Bewegungsarten haben einen grossen Einfluss auf das Hatha Yoga, das er seit 30 Jahren praktiziert. Jan Leys lebt seit 2011 in der Schweiz und unterrichtet in Herrliberg und Zumikon.
Retreat pur für Körper, Geist und Seele
Im 7132 Hotel in Vals findet man die Annehmlichkeiten eines 5-Sterne-Luxushotels, im 7132 House of Architects inspirierende Designzimmer von Weltklasse-Architekten und in der Therme wird man zum Entdeckungsreisenden in einer geheimnisvollen Welt aus Stein und Wasser. Selbst kaum zu beeindruckenden Grossstädtern wird beim Betreten des monolithischen Baus aus 60'000 Valser Quarzitblöcken von Peter Zumthor ganz andächtig zumute.
Reduktion auf das Wesentliche, jedes Einrichtungsstück mit einem Sinn im Ganzen. Im 7132 Hotel sowie 7132 House of Architects wird jedes Zimmer für Designliebhaber zu einem optischen Erlebnis und das Thema Architektur zieht sich wie ein roter Faden durch das Hotelensemble.
Alles für Dein Wohlbefinden
Beim Pillow & Pepper Mountain Yoga Retreat kann man wunderbar den Alltag sein lassen und zu sich selbst finden. Der Retreat in Vals wird von Ekaterina und Joanna, den beiden Gründerinnen von Pillow & Pepperund begeisternden Yoga-Anhängerinnen begleitet.
Mountain Yoga Retreat in Vals vom 12. – 15. Mai 2022
Unser Package für Dich:
3 Übernachtungen in einer Zimmerkategorie Deiner Wahl
6 Yoga-Sessions à 90 Minuten
Geführte Wanderung zum Zervreilasee
3 Gourmet-Frühstücke
1 mediterranes Abendessen im 7132 Red Restaurant
1 Überraschungsmenü von Mitja Birlo, GaultMillau «Koch des Jahres» 2022 im Restaurant 7132 Silver (2 Sterne Michelin)
1 italienischer Abend im 7132 DaPapà
Freier Eintritt in die 7132 Therme
Baden bei Nacht am Freitagabend in der 7132 Therme
30% Rabatt auf alle Treatments im Spa
Pillow & Pepper Betreuung vor Ort
Service und MwSt. inklusive
Preis ab CHF 1’775 pro Person
Geeignet für alle Yogalevels. Die Gruppengrösse ist auf 16 Teilnehmer limitiert. Die Plätze werden nach dem Prinzip «first come – first served» zugeteilt. Am besten gleich einen der Plätze sichern und anmelden unter:
Durch die Kombination von Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Fine-Dining und Erholung bietet dieser Retreat viele Wege zum grösseren persönlichen Wohlbefinden.
Wir wünschen Dir einen achtsamen Sonntag und freuen uns auf ein Wiedersehen auf der Yogamatte in Vals. Bis dahin pass gut auf Dich auf.